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亚游集团ag作弊吗:健脾开胃小白菜排骨莲藕汤的做法

发布时间:2017-08-17 15:55 来源:未知 编辑:admin

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小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。而且做汤后的品相很好,最爱那一抹青绿。加入豆腐和莲藕可以补充人体所需的蛋白质,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。

主料

小白菜150克 

辅料

莲藕半个

红烧排骨

罐头1瓶

豆腐1块

胡椒粉适量

步骤

小白菜排骨莲藕汤的做法步骤1

1、小白菜摘洗干净。

小白菜排骨莲藕汤的做法步骤2


2、豆腐切块。 

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