健康营养 食疗药膳 AG亚游食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

ag总部在哪里戒赌吧:常喝柠檬水小心脸上长斑

发布时间:2017-08-03 16:32 来源:未知 编辑:admin

ag亚游娱乐平台

  第五条省人民政府环境保护主管部门对本省行政区域内排污许可管理工作实施统一监督指导。别忘了你的服务对象是顾客面对顾客服务从来就没有中间路线可走,你不进别人上进。

到了夏季,人们在选择冷饮的时候,大都会选择柠檬水,不仅是因为柠檬种含有丰富的维C,而且常喝柠檬水还有减肥的功效,但是你们知道常喝柠檬水会有什么不好的影响吗?也正是因为柠檬种含有丰富的维C,如果维C摄入过多的话,反而会导致身上显现白斑,那我们该如何正确的喝柠檬水呢?喝柠檬水的注意事项有哪些呢?

柠檬水的4大认知误区

越浓越好

柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3~4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,这样所含能量更低。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,可能比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,比如橙皮甙、柚皮甙之类,但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝了之后更有解渴的感觉。

不能用热水泡

有人说柠檬不能用热水泡,怕维生素C损失。实际上,泡柠檬的水不能太凉,否则香味泡不出来。由于柠檬的酸性较强,维生素C在酸性条件下耐热性较好,没有想象中那么容易损失,泡柠檬片的水温度高于60度完全没问题。再说,喝柠檬水也不是仅仅为了那点维生素C。温度升高的时候,食物的酸味会更浓一些,所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单,只要把柠檬水稍微晾凉再喝就可以了。

1234下一页

小编推荐:更多与 柠檬水的误区 柠檬水 柠檬  相关的知识,请关注正佳AG亚游网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康AG亚游专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳AG亚游网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
五谷AG亚游小米最佳
 中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主,即五谷杂粮与豆类为主食,食物中70[详细]
关键词小米粥做法 五谷 小米 
十种蔬菜最要命吃法 吃未炒熟豆芽菜致腹泻
 大家都知道蔬菜是很AG亚游健康的,在我们的餐桌上少不了蔬菜,吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗?吃蔬[详细]
天天喝这四种茶,AG亚游变杀手!
花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料,经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲,一般特[详细]
关键词花草茶  玫瑰花茶 
大豆可以榨油,喝豆浆会不会胖?
大豆可以榨油,但是为什么豆浆里却看不到油?油在豆浆里吗,喝了会不会胖?[详细]
关键词喝豆浆发胖吗 豆浆 大豆 
吃大枣真的能补血吗?原来我们都错了
吃枣身体好,但是吃大枣也要注意,不可乱吃。有人说大枣不,也有人说大枣糖分高,关于吃大枣有种种误会,今天小编盘点[详细]
红糖这样吃才有美容养颜的效果
在很多人都会觉得吃甜食会长胖,所以一般都不会去吃白蔗糖、红糖啊什么的,最多就是女孩子在痛经的时候会泡上一杯红糖[详细]
关键词美容 补血 红糖的吃法 红糖 
莲子心泡水喝的禁忌
莲子心泡水喝具有很好的解渴、清凉作用,但是要注意莲子心泡水不适合长期服用。[详细]
孕妇可以吃巧克力吗?
 巧克力是很多女性爱吃的零食之一,那么怀孕后的女性可以食用巧克力吗?孕妇巧克力有没有好处呢?如果你的家中正有一位[详细]
关键词巧克力 孕期饮食 孕妇 
猜你喜欢
联系我们 | 男人AG亚游 | AG亚游运动 | 女性AG亚游 | 老人AG亚游 | 饮食禁忌 | 中医AG亚游 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位AG亚游 | AG亚游小常识 | AG亚游之道 | 比AG亚游好的平台 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳AG亚游网 版权所有 宁ICP备12000848号